5 trucos para que tus hijos disfruten (más) de Netflix

Saca provecho a Netflix con cinco trucos para divertirte con tus hijos al explorar las herramientas de configuración y ajusta las preferencias para los más pequeños. A través de las siguientes sugerencias, los niños pueden ver contenido exclusivo para ellos, en su propio perfil, aprender y navegar mejor en la plataforma.

  • Crea un perfil para tus hijos: Basta con hacer clic en “agregar perfil” en la pantalla de inicio. No olvides marcar la casilla para niños. Con este truco se puede tener la tranquilidad de ver contenido exclusivo para los pequeños.

Truco 1 - Perfil para hijos - alta

  • Establece la configuración ideal para tu familia: Entra a “tu cuenta” en la opción “control parental” y fija un código de seguridad para limitar el contenido por edades. Ya no parecerás el policía de la TV.

    Truco 2 - Configuración familiar - alta

  • ¿Tu hijo sólo quiere ver dibujos animados de superhéroes? En Netflix puedes encontrar contenido específico por categorías. En la pantalla de inicio, haz clic en su género preferido y aparecerá una lista completa de los títulos en un solo lugar.

    Truco 3 - Categorías - alta

  • Busca y encuentra los shows por sus personajes: No es necesario que los pequeños sepan leer. Pueden escoger su programa favorito señalando a sus protagonistas, ya sea en la barra de personajes o dentro de “Categorías/Personajes”. Al hacer esto, aparecerán los shows por sus protagonistas.

    Truco 4 - Personajes - alta

  • Practica otro idioma con Netflix: Cambia el audio y los subtítulos para que los niños mejoren su aprendizaje. Personaliza tipo de letra, color y tamaño según sus gustos.

Truco 5 - Idiomas - alta
Con estos consejos de Netflix, vive a tu manera los shows preferidos de los más chiquitos, aprendiendo a carcajadas.
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Vacaciones y series

Esta Semana Santa no importa dónde vayas con tu familia o la forma de transporte que utilices, Netflix te recomienda las series y películas que podrás descargar para hacer el viaje más divertido para ti y tus hijos.

Más de 5 horas: Maratón de la temporada 1, 2 o 3 de El Amanecer de los Croods
4 horas: 12 episodios de Peppa Pig
3 horas: 6 episodios de El Taller de Julie
2 horas: 4 episodios de Las Leyendas
1:30 horas: 4 episodios de Puffin Rock
1 hora: 2 episodios de Trollhunters
30 minutos: Un episodio de Dinotrux o de Beat Bugs

Y si te quedas en casa, como yo, no dejes de aprovechar las mismas series para maratones de pijama, cobijita, botana y cine en casa. ¡Por fin hay nuevas temporadas de Peppa Pig para ver con mis hijas! Además, ellas siguen encantadas con Bo en Acción y Barbie…

Para papá y mamá: desvelos en Tepito.

ingobernableYo sigo clavada con Scandal, ya en la cuarta temporada, pero hice una pausa porque por fin empezamos a ver Ingobernable.

Opinión: me gusta. En dos día llevamos 7 capítulos y cada que termina uno, te quedas con el nervio de ver qué sigue… Ahora que en la vacación no hay que despertar temprano, no habrá quién nos pare.

Claramente se ve la influencia telenovelesca de Argos, pero la historia es interesante, además de que tiene muy buenos actores. A pesar de que hay detalles como el corte de pelo con tijeras del super que a Emilia le queda de salón de belleza y la ropa prestada que le queda exacta y entallada, hay que aceptar que la producción es muy buena y la trama te mantienen enganchado. Mi esposo después del capitulo 1 ya quería adelantarle hasta el final para ver quién disparó, jajaja.

Y en mi lista de deseos: 13 reasons why
13reasonsposterEsta serie está basada en el bestseller mundial homónimo de Jay Asher y producida por Selena Gomez. Clay Jensen es un adolescente que al volver a casa de la escuela encuentra una caja misteriosa con su nombre en la puerta. Dentro de esta caja descubre cintas grabadas por Hannah Baker -su compañera de clase y amor platónico-, quien trágicamente se suicidó dos semanas antes. Las cintas explican las 13 razones que llevaron a Hannah a decidir terminar con su vida.

Todas las opiniones que he escuchado sobre la serie son buenas y a pesar de ser un tema muy duro, la verdad es que si tengo muchas ganas de verla. Mi punto de vista de futura mamá de adolescentes se los contaré cuando termine de conocer las trece razones de Hannah para tomar esta decisión.

¡Les deseo felices vacaciones!

Brilla siendo tú

En marzo me encanta la bipolaridad con la que se vive el “Mes de la Mujer”… Hay quienes odian el tema, quienes no quieren que se celebre, quienes quieren que todos las feliciten. Cada cabeza es un mundo.

Lo que yo quiero celebrar en este mes es el ser mamá de dos futuras hermosas mujeres, a las que no quiero enseñarles nada más que su valor como seres humanos, su fortaleza como mujeres y recordarles siempre que el atesorar su naturaleza femenina no las hará nunca menos fuertes, sino todo lo contrario, porque no sé quién puede ser más fuerte que una mujer.

Todo lo que rodea la vida de los niños, ya sean juguetes, programas de televisión, juegos y amigos, todo juega un papel muy importante en lo que los niños aprenden, sin duda.

De lo que estoy convencida es de que niñas y niños deben estar expuestos a todos los estímulos posibles que les abran la mente a diversas posibilidades. Si mis hijas quieren disfrazarse y jugar a las princesas, no significa que se les atrofiará el cerebro y que solo si juegan con cubos y Legos vayan por buen camino para ser ingenieros civiles… Yo jugué toda la vida a ser mamá, hacer comidita, vestir a mis “hijitos” y hoy tengo una licenciatura, una maestría y un currículum profesional del que me siento orgullosa.

Mis hijas a sus cuatro añitos distinguen poco sobre género, pero los estudios que dicen que las niñas desde los 6 años empiezan a pensar que la inteligencia es una cualidad “masculina”, es preocupante. Así que hay que poner manos en el asunto. ¿Cómo? Dándoles a mis hijas y a todas las niñas ejemplos de mujeres inteligentes, fuertes y femeninas… porque una cosa no tiene que estar peleada con la otra.

Quiero que mis hijas tengan el mejor ejemplo de su mamá, de sus abuelas y tías. En la televisión pueden ver personajes, y pueden princesas o guerreras, pero soy yo y las mujeres reales a su alrededor las que vamos a hacer una diferencia en su percepción de lo que significa ser mujeres.

Quiero que mis hijas crezcan para ser lo que ellas quieran ser… y que sepan que siendo ellas, es como más van a brillar.

No te pierdas en marzo los estrenos de Netflix y la selección especial de programas que celebran el privilegio de ser mujer.

Noviembre de #MaratonNetflix

¿Sabes esos momentos en los que ves un trailer de una película o un adelanto de lo que viene en tu serie favorita y te emocionas hasta el infinito?

Pues eso mismo me pasó con el avance de lo que viene en Netflix en Noviembre…

 

No he visto la película de Juegos del Hambre: En Llamas, así que es de mis primeras elecciones para los próximos días. También vienen Iron Man 2 y 3 y Los Miserables.

Sé de varios amigos que estarán felices con la llegada del “kit Star Trek”, en especial de la serie original. Para mis hijas, ¡viene la temporada 2 de Beat Bugs! Todavía están clavadas con el capítulo de Lucy in the Sky with Diamonds, así que ahora habrá nuevas canciones para aprender. Y para la nostalgia, tendremos Two and a Half men cuando era buena, salía Charlie Sheen y Jake era chiquito y tierno.

the-crowmMe muero de ganas de ver The Crown porque con los puros trailers ya amo el vestuario, la ambientación y la historia.

Obvio estoy contando los días para el 25 de noviembre y que llegue Gilmore Girls: Un nuevo año. Me declaro fan de Lorelai y Rory, pero sobre todo quiero llorar a gusto en el funeral del abuelo Gilmore.

¿Qué más cosas buenas podría haber en noviembre? Claro… ¡que ahora falta menos para que llegue la segunda temporada de Club de Cuervos, el 9 de diciembre!

Por cierto, hablando de series originales producidas en Latinoamérica, Netflix anunció que en 2017 iniciará la  filmación en México de la nueva serie original creada y dirigida por el aclamado director de cine, Manolo Caro (La vida inmoral de la pareja ideal, Elvira te daría mi vida pero la estoy usando, Amor de mis Amores, No sé si cortarme las venas o dejármelas largas). El proyecto – aún sin título – estará disponible en los más de 190 países en donde Netflix está presente.

La comedia de humor negro será filmada en 4K y gira alrededor de una familia disfuncional, dueña de un negocio de flores y parte de la clase alta en México, en la cual las mentiras son parte del día a día. Las cosas se complican cuando la casa chica del patriarca pasa a ser parte de la familia después de que su amante fallece.

Con 13 episodios de 30 minutos, la serie original de Netflix será realizada por Noc Noc Cinema y producida por Rafa Ley y Stacy Perskie. Desde ahora hay que estar pendiente de este proyecto.

La Fuerza te acompaña ¡en Netflix!

La Fuerza te acompañará en Netflix: la saga de Star Wars llega a América Latina

La colección incluye todas las películas así como series animadas y documentales

Desde una galaxia muy, muy lejana .-26 de septiembre de 2016.  A partir del próximo 2 de octubre, miembros de Netflix en América Latina podrán disfrutar de un súper maratón de Star Wars con la llegada de cinco películas adicionales además de varias series animadas y documentales. Los Episodios I, II, III, V y VI se unirán en Netflix al Episodio IV: Star Wars: Una nueva esperanza. Netflix será la única plataforma de streaming donde los fans podrán disfrutar la saga completa.

Las películas adicionales de la colección incluyen: Star Wars Episodio I: La amenaza fantasma (1999), Star Wars Episodio II: El ataque de los clones (2002), Star Wars Episodio III: La venganza de los Sith (2005), Star Wars Episodio V: El imperio contraataca (1980) y Star Wars Episodio VI: El regreso del Jedi (1983).

Además de las películas clásicas, también habrá Star Wars para los fans más chiquitos de la casa con la llegada de las series animadas y películas Star Wars: The Clone Wars (película y temporadas 1 a 6), Star Wars Rebels (Animated Shorts y Temporada 1 y 2), Phineas y Ferb: Star Wars y por último Lego Star Wars: The Yoda Chronicles (Temporada 1 y The New Yoda Chronicles).

Y para los aficionados más dedicados, estarán disponibles tres documentales para seguir explorando el mundo de Star Wars. Empire of Dreams: The Story of the Star Wars Trilogy, Science of Star Wars: Season 1 y Star Wars: The Legacy Revealed, van detrás de las cámaras para examinar diferentes aspectos de las películas — desde el impacto sociocultural de la saga hasta la ciencia de ellas que ahora se ha convertido en una realidad.

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Si tenías planes este domingo…. que la Fuerza te acompañe.

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Acerca de Netflix

Netflix es la principal red de televisión por Internet en el mundo. Presta servicio en más de 190 países y a más de 83 millones de personas, que disfrutan de más de 125 millones de horas de programas de TV y películas por día, incluidos los documentales, las películas y series originales de Netflix. Los miembros de Netflix pueden ver lo que quieran, cuando quieran, en casi cualquier pantalla conectada a Internet, y pueden reproducir, pausar y ver el contenido, sin publicidad ni compromisos.

Julie Andrews lanza nuevo programa para niños

La mujer que nos llevó a bailar con pingüinos en Mary Poppins y a la que unos niños y su padre le robaron el corazón en La Novicia Rebelde, ahora estará cerca de nuestros niños, con un contenido especialmente creado para ellos.

Netflix acaba de anunciar que la galardonada actriz Julie Andrews protagonizará Julie’s Greenroom, un nuevo programa para niños en edad preescolar de The Jim Henson Company con un nuevo elenco de novedosos títeres que aprenderán sobre las artes escénicas. La serie estará disponible exclusivamente para los miembros de Netflix en todo el mundo a principios de 2017.

Andrews, quien creó la serie junto con su hija Emma Walton Hamilton y Judy Rothman-Rofé, será la productora ejecutiva e interpretará a la Sra. Julie – directora de Wellspring Center for the Performing Arts – un centro de artes escénicas en donde imparte talleres en el teatro y en su “Greenroom”.

La Sra. Julie y su devoto asistente Gus (Giullian Gioiello) acercan las artes escénicas a una nueva generación de niños conocidos como los “Greenies”, quienes son interpretados por títeres originales de la reconocida empresa Jim Henson’s Creature Shop. Los Greenies son un grupo de niños que están maravillados por todo lo que ofrece el arte y la creatividad. Con la guía de la Sra. Julie y la inspiración de los artistas invitados durante la temporada, el grupo de niños crean un programa totalmente original que combina todas las artes escénicas, que incluyen mímica, música, danza, improvisación, circo, canto y muchas más.

La mayoría de los episodios contarán con una canción original y cada episodio tendrá una estrella invitada que interactúa con los niños en un área específica de las artes escénicas.

Andrews expresó: “Este proyecto representa la consagración de un sueño desde hace mucho tiempo para educar a los niños sobre las maravillas de las artes. Es emocionante trabajar en asociación con mi hija y la coautora Emma para darle vida a este programa, acompañadas de la co-creadora Judy Rothman-Rofé. Además, nos honra trabajar con la extraordinaria firma The Jim Henson Company. Estamos emocionados de que se estrene como producción original de Netflix”.

Andrews

“Ha sido un increíble privilegio trabajar con Julie en este proyecto”, manifestó Andy Yeatman, director de Contenido Infantil Global de Netflix. “El fin del programa es despertar el interés de los niños en las artes escénicas y, a la vez, presentar una nueva era de títeres a los espectadores”.

“Se ha reunido lo mejor de lo mejor para traer Julie’s Greenroom a Netflix”, dijo Lisa Henson, CEO de The Jim Henson Company. Esta empresa ha permanecido como líder en el entretenimiento familiar durante 60 años y ha sido reconocida mundialmente por su innovación en el manejo de títeres, la animatrónica y la animación digital. La empresa, más conocida como la creadora de los archifamosos Muppets, ha recibido más de 50 premios Emmy® y nueve Grammy.

Yo estoy encantada con la noticia porque soy fan de todos los involucrados y estoy segura de que mis hijas, amantes de la música (y el drama) serán ávidas espectadoras.

Los trece episodios de 30 minutos cada uno se estrenarán mundialmente en Netflix a principios de 2017… así que solo queda esperar.

 

La fortaleza de la familia

En el mes de mayo que está por terminar, Netflix y el Stream Team tenemos la misión de llevar un mensaje de familia y unión. No hay nada más importante que lo que nuestros hijos reciben de su familia.

¿Qué es una familia?

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Hay tantas respuestas, como seres humanos en el mundo. Hoy en día, la idea de familia es amplia y cada vez más incluyente. Hoy existen las familias homoparentales, monoparentales (de papá o mamá soltera) y también hay otras en que los padres están separados o donde es el hombre el que se queda en casa. A esto hay que sumarle a los hermanos, medios hermanos, hermanastros… también hay quienes viven en una comunidad en la que la familia extendida es parte de la vida diaria: abuelos, tíos, primos… ¡todos participan! Yo creo que al final, lo más importante es que no importa cómo se constituye, sino que genere un sentido de pertenencia, te llene de amor, de apoyo y lo consideres único y muy tuyo.

Hay estudios que muestran la importancia de seis conceptos que son los que fortalecen a las familias y las mantienen unidas. Esto se ha comprobado en 30 países, a pesar de las diferencias culturales y geográficas.

Estos pilares son:

  1. Disfrute de tiempo juntos
  2. Aprecio y afecto
  3. Comunicación positiva
  4. Compromiso
  5. Bienestar espiritual
  6. Manejo de crisis y estrés

Sabiendo cómo tu familia se encuentra en cada uno de estos pilares, puedes trabajar en los que sean más débiles y aprovechar aquellos en los que son fuertes. Lo importante al final del camino es que cada ser humano tenga un soporte emocional de parte de su “clan” y de esa manera, la familia como núcleo fundamental de la sociedad, se fortalezca. Eso, dará como resultado el fortalecimiento de la sociedad entera.

Si quieres saber más de este tema, no dejes de visitar las redes sociales de Early Institiute, un think tank mexicano dedicado al análisis y diseño de propuestas que garanticen el bienestar del menor.

¿Qué nos recomienda Netflix este mes y con el tema de familia?

kidsLa Película de Tigger: Tigger sale a recorrer el bosque de los Mil Acres en busca de los integrantes de su familia; sin embargo, en el camino se encuentra con una auténtica familia de amigos.

Piyanimales: Un perro, un pato, una vaca y un caballo son hermanos y exploran el mundo a través de aventuras imaginarias, acompañados por sus amigos y canciones.
3. Pie Pequeño, en Busca del Valle Encantado: Un pequeño dinosaurio queda huérfano y se une a un grupo de dinosaurios que al igual que él tratan de sobrevivir, encontrando en ellos una familia.
4. Jorge el Curioso: El hombre del sombrero amarillo se hace cargo de Jorge, un mono muy simpático, como si fuera su propio hijo.
5. Charlie y Lola: En esta serie podrás seguir las historias de Charlie y su divertida y encantadora hermana Lola, de solo 4 años.

¿Y para los grandes?

Grace_and_Frankie_2Grace and Frankie es la nueva, divertida y audaz comedia original de Netflix, protagonizada por Jane Fonda, Lily Tomlin, Martin Sheen y Sam Waterston, y es un ejemplo perfecto de cómo hoy las familias más tradicionales pueden cambiar, re acomodarse y mezclarse de las formas más inesperadas. Cuando los maridos de Grace y Frankie las abandonan después de 20 años de matrimonio para estar juntos, estas dos mujeres se deben enfrentar a un cambio muy radical y, por supuesto, inesperado. Sin embargo, encuentran la fórmula de cambiar su perspectiva para superar la situación juntas y con el apoyo de esta nueva y extraña familia y, por sobretodo, con muy buen humor. No te la puedes perder; está disponible desde el pasado 8 de mayo.

¡Este mes la receta queda a cargo mío y de mis ancestros! Estoy trabajando en la mejor de las recetas familiares, para compartirla muy pronto 🙂

Manualidades y paletas heladas para las tardes de Abril

Este mes Netflix me mandó un proyecto simple que a los niños les encantará hacer ahora que han vuelto a la escuela y quieran tener una actividad por la tarde.

01Una de las mejores series para niños pequeños en Netflix es Veggitales y ahora tus hijos podrán crear sus propios sellos vegetales con las figuras de Bob y Larry.

Cuando vayas a hacer algún platillo con verduras, guarda algunas para este momento.

MATERIALES
01
Vegetales
Pintura acrílica
Pincel de espuma
Papel
Toallas de papel
Plato desechable
Cuchillo

Paso 1. Mamá o papá cortan los vegetales en diferentes formas y tamaños; córtalos verticales y horizontales, se creativa – te sorprenderás de los hermosos patrones que puedes encontrar.
Paso 2. Pon un poco de pintura en el plato desechable. Sumerge el pincel de espuma en la pintura y extiéndelo sobre la base del vegetal.
Paso 3. Presiona el vegetal con la pintura hacia abajo sobre el papel, hazlo una y otra vez para hacer diferentes formas.

02Para hacer a Larry el Pepino necesitas: (asegúrate que cada parte seque completamente)
Cuerpo: una mitad de calabaza
Ojos: dos cortes horizontales de zanahoria de diferentes tamaños para la parte negra y blanca del ojo.
Nariz: la mitad de un corte de zanahoria.
Diente: un trozo cuadrado de zanahoria

Para hacer a Bob el Tomate necesitas:
Cuerpo: Una rebanada de la parte inferior de una berenjena
Ojos: dos cortes horizontales de zanahoria de diferentes tamaños para la parte negra y blanca del ojo.
Nariz: la mitad de una rebanada de zanahoria
Boca: la mitad de una rebanada de papa
Cabello: un tallo de apio

LA RECETA DEL MES

PALETAS HELADAS DE SMOOTHIE
receta

Para la época de calor, unas paletas heladas de smoothie son una opción sana y divertida, ¡a los niños les encantará! Puedes hacerlas con cualquier smoothie, pero a continuación te damos una idea de uno delicioso, nutritivo y que contiene superfoods.

Ingredientes:
receta 1

Para preparar:
1. Prepara un smoothie en tu procesador o licuadora con las fresas, leche de almendras, miel de agave, hemp, lechuga y extracto natural de vainilla.
2. Sirve el smoothie en vasos pequeños para hacer las paletas.
3. Pinta pequeñas rayas en los abate lenguas simulando una regla.
4. Coloca los abate lenguas dentro de los vasos con smoothie.
5. Congela por 4 horas.
6. Pinta con el plumón comestible los bombones para hacer los ojos. También puedes utilizar pasta de fondant en lugar de bombones.
7. Coloca los ojos de bombón y la nariz de goji berries para cada paleta y congela por 2 horas más.

ddMamás y papás: no se pierdan el trailer de Daredevil, para cuando los pequeñitos se hayan ido a dormir!! Gracias, equipo Netflix por las ideas del mes!

Mes de la Mujer en Netflix

El Mes de la Mujer… ¿se “celebra” o se “conmemora”? Tengo pendiente un post completo, mucho más serio de lo que quisiera escribir hoy, la verdad, sobre algunas cosas de las que me di cuenta en este pasado Dia de la Mujer. Publiqué un post en BabyCenter sobre el día y algunas de las palabras que usé tuvieron reacciones que no me esperaba…

Como dije, este no es el momento en mi tarde de lluvia como para ahondar, sino para consentirme un ratito antes de ir a recoger a mis hijas a casa de mi Santa Madre. Así que para quienes buscamos un ratito de relajación y entretenimiento, también se vale buscar series y películas con personajes femeninos fuertes y decididos, que quieren demostrar que para las mujeres nada es imposible. Gracias a Netflix, podemos ver nuevas series y películas en donde el sexo femenino es el protagonista.

Como dice el equipo Netflix: todas nos hemos enamorado y hemos cometido errores como Piper Chapman (Orange is The New Black), hemos sido capaces de hacer cualquier cosa por apoyar a nuestra pareja y lograr lo que queremos a como diera lugar, como Claire Underwood (House of Cards) o la emperatriz Chabi (Marco Polo), y hemos empezado de nuevo alguna vez, como Kimmy Schmidt (Unbreakable Kimmy Schmidt).

Este mes vamos a dedicarnos unos ratos, buscarnos un tiempo libre y hacer lo que más nos gusta, solo porque nos lo merecemos. Hoy tengo cena con mis amigas, por ejemplo (yeeeei!) y en los próximos días también quiero regalarme unas horas de Netflix… Así que podría empezar a ver Unbreakable Kiimmy Schmidt o Bloodline… O por fin comenzar la segunda temporada de House of Cards para llegar pronto a la tercera!!

unbreak
Unbreakable Kimmy Schmidt es la nueva serie original de Netflix nos presenta a Kim, una mujer que luego de 15 años escapa de una secta apocalíptica y decide comenzar una nueva vida en Nueva York. Kim comienza desde cero solo con una mochila, zapatillas y un par de libros, pero está lista y decidida a enfrentarse a un mundo nuevo, que no ha imaginado nunca. La serie está creada por Robert Carlock y por una de las mujeres más graciosas del último tiempo, Tina Fey. Si todavía no la has visto, aquí puedes ver el tráiler.

bloodline
Bloodline es un thriller dramático, original de Netflix, que explora los demonios que acechan bajo la superficie de una familia estadounidense contemporánea. Los Rayburn son pilares de su comunidad en los Cayos de la Florida. Pero cuando el hijo, la oveja negra, regresa a casa para celebrar el 45.º aniversario del hotel de sus padres, amenaza con descubrir los secretos de los Rayburn y su vergonzoso pasado, llevando a los hermanos al límite de la lealtad familiar. La primera temporada empieza hoy 20 de marzo!. Aquí el tráiler.

Gracias, equipo Netflix y espero poder dar más detalles de las series que veré cuando el Girl Power de mis hijas se vaya a dormir! ¿Ya vieron el post con las series para niñas de marzo?” target=”_blank”>tráiler.

Girl Power con Netflix

Este mes en el mundo se celebra el Día Internacional de la Mujer, y mientras que hay muchísimas discusiones y polémicas sobre el tema y sobre si debería ser una “celebración” o “conmemoración”… la verdad es que yo no veo nada de malo en celebrar ser mujer. Y no solo eso: celebrar con bombo y platillo el ser mamá de dos futuras hermosas mujeres, a las que no quiero enseñarles nada más que su valor como seres humanos, su fortaleza como mujeres y recordarles siempre que el atesorar su naturaleza femenina no las hará nunca menos fuertes.

Así pues, amo que mis hijas jueguen con muñecas (puedes leer un post que escribí sobre eso si haces click aquí), que quieran jugar a la cocinita y que arrullen a sus muñecos. pelisgirlpowerAdemás, que en la tele puedan ver caricaturas y series de niñas llenas de fantasías, habilidades y fortalezas.

Andrea y Maria José son fans de la Princesita Sofía y de la Doctora Juguetes. Ni qué decir de Los Increíbles, que la piden diario. Están peques para ver Alicia o Mary Poppins aún, pero ésta última tal vez la incluyamos en el maratón de películas para ver con su prima Sofi en vacaciones..!

Y para ese maratón de pelis y caricaturas que estoy planeando, vamos a celebrar el Girl Power del mes con una botana saludable que el equipo Netflix compartió conmigo…

Ahí les va la receta:

 Ingredientes:ings girlpower

  1. Corta los tallos de apio en varas muy delgadas para formar los tallos de las flores.
  2. Corta el rice cake, también puedes utilizar pan de caja, en forma de tulipán y úntale crema de cacahuate. (Yo soy más light en el tema natural y orgánico y creo que la peanut butter del super es buenísima, pero si quieres hacer la tuya de manera natural, procesa los cacahuates hasta lograr la consistencia deseada usando una licuadora o procesador de alimentos. Puedes agregar sal de mar y/o miel de agave al gusto. También puedes hacer crema de almendras, nueces o macadamia. La verdad suena delicioso.)
  3. Enrolla la pechuga de pavo en forma de rosa, también puede ser salmón ahumado.
  4. Acomoda los ingredientes como se muestra en la foto.
  5. Agrega limón, sal de mar y chile piquín al germinado.

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Estoy segura de que voy a hacer que mis hijas y mi sobrina coman felices de su botana. Y al sobrino le haremos un sandwich de carrito o algo así… jajajaja!

Gracias, equipo Netflix por la idea..! Ya postearé cómo me quedaron de verdad!